وجبة
الإفطار: كوب"حليب"
عصير فواكه
وجبة الضحى: فواكه
وجبة الغذاء: سلطة خضروات - جبنة بيضاء - كوب لبن زبادي قليل الدسم - بيضةمسلوقة
وجبة العشاء: فواكه - كوب نعناع..
[/b
][b]ملاحظة:-
لا يمكن استخدام هذا البرنامج أو تكراره إلا تحت إشراف طبِّي ، من يشكون أمراضاً مزمنة أو مرض السكر "عافاكم الله" لا يمكنهم اتباع هذا البرنامج ، وهذا البرنامج يعمل بشكل متكامل مع أعشاب الريجيم الخاصَّة بالمركز.......
