sticker
عضو مميز
الجنس : 
المشاركات : 320
المـكـان : jor.dan
نقاطي : 1013
 | | موضوع: الوقت المناسب لشرب الماء السبت 13 أغسطس - 7:50 | |
|
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية . | |
|
