[ آڶچۈز آڶأڪثر إفآدةً للصحة ..~

[ آڶچۈز آڶأڪثر إفآدةً للصحة ..~

يقۈل علمآء أميرڪيۈن أنّ آڶچۈز هۈ أڪثر أنۈآع آڶمڪسرآت إفآدةً للصحة، لهذآ يچب تنآۈله

بڪميآت أڪبر، ضمن نظآم صحي متۈآزن. ۈقآڶ علمآء من بنسلفآنيآ أمآم آڶچمعية آڶڪميآئية

آڶأميرڪية أنّ ثمآر آڶچۈز تحتۈي علے أعلے معدل من مضآدآت آڶأڪسدة من بين ڪل

أنۈآع آڶمڪسرآت آڶأخرے مثل آڶفستق ۈآڶلۈز ۈآڶفۈل آڶسۈدآني. ۈآڶمعرۈف أنّ مضآدآت

آڶأڪسدة تسآعد آڶچسم علے مقآۈمة آڶأمرآض.

مضآدآت آڶأڪسدة آڶمۈچۈدة في آڶچۈز تزيد من قۈتهآ بنسبة آڶضعفين إلے حدّ 15 ضعفآً

عن قۈة فيتآمين E آڶذي يحمي آڶچسم من آڶڪيمآۈيآت آڶطبيعية آڶضآرة آڶمسؤۈلة عن آڶأمرآض.

ۈڪآنت أبحآث سآبقة أۈضحت أنّ تنآۈل ڪميآت صغيرة من آڶمڪسرآت بشڪل دآئم يقلل من

مخآطر آڶإصآبة بأمرآض آڶقلب ۈبعض أنۈآع آڶسرطآن ۈآڶسڪري...